16. – 22.05.2026

My Arbor Hotel | Brixen | Südtirol

Anmeldeschluss ist am 08.05.2026

Mentale Gesundheit für Führungskräfte

Viele Menschen mit Führungspositionen wissen längst, dass mentale Gesundheit wichtig ist. Doch im Alltag sabotieren wir uns gerne mit Entschuldigungen und Ausreden. Kommt dir das bekannt vor?

„Ich weiß, ich müsste mal runterfahren. Aber nicht jetzt.“

„Diese Woche geht noch.“

„Nach dem Launch / dem Quartal / dem Urlaub wird’s besser.“

„Ich kann gerade nicht ausfallen.“

„Ich hab eigentlich alles – warum fühlt es sich dann so an?“

„Ich funktioniere. Aber ich merke: es kostet.“

Für alle, die sich in diesen inneren Monologen wiederfinden, bieten wir einen mental health support: Die Mental Health Residency.

Die Mental Health Residency – kurz zusammengefasst

Wir schärfen dein Bewusstsein für das Thema Mentale Gesundheit an einem ganz besonderen Ort, in einem wertschätzenden, unterstützenden Rahmen und mit ausreichend Zeit, um sich wirklich mal intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. Unsere drei Coaches Dominique de Marné, Dr. Max Appenroth und Cornelia Nyhof legen mit dir den Grundstein für langfristige, nachhaltige mentale Gesundheit, die sich positiv auf Leistung, Karriere und Erfolg auswirkt. Sie geben dir in Workshops, Einzelsessions und Transferarbeit ihre wichtigsten Tools an die Hand.

Was die Mental Health Residency ist

Wir kombinieren Mental Health Literacy, Mental Health Coaching, Körperarbeit und auch das Setting des My Arbor zu einer Woche, die wirklich etwas verändert – nicht nur im Moment, sondern auch danach. Diese Recidency fühlt sich nicht nach Arbeit an – und genau deshalb wirkt sie dort, wo Arbeit sonst zu viel wird.

Deine Benefits aus der Mental Health Residency

Unser Programm ist ein Angebot, das du nach deinen Bedürfnissen nutzen kannst. Wenn du möchtest, kannst du dein Handy für eine Woche abgeben und nur 1 Stunde pro Tag benutzen. Weil: Why not.

– Mentale Gesundheit, die zum (Arbeits-) Alltag passt Grundlagen, Tools & Tips, Do`s & Don`ts, Wissen & Fakten

– Selbstführung unter Druck Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, innere Antreiber verstehen, Präsenz statt Daueranspannung

– Mental Health Coaching & Business-Fokus Teamtools, Kommunikation, Führung, Best Practices

– Körper & Nervensystem Yoga & Breathwork, Regulation statt Durchhalten – fundiert und wirksam

– Einzel- & Gruppenelemente Raum für persönliche Themen und Perspektiven aus der Runde

– Bewusste Nachhaltigkeit Follow-Up Sessions, Buddy-System, kleine Routinen, die sich in den Alltag integrieren lassen

Wir wollen niemanden reparieren oder umformen. Wir wollen dich stärken – mit Sprache, Wissen und Tools, die in moderner Führung selbstverständlich sein sollten. Wir verzichten aus tiefster Überzeugung auf Motivationsreden, inhaltslose Parolen und Applaus-Spektakel.

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um Tiefe, Qualität und echte Begleitung zu ermöglichen. Gerne erörtert Dominique persönlich mit dir in einem Vorgespräch, ob die Residency für dich das Richtige ist und du maximalen Nutzen daraus ziehen kannst.

Die ganze Organisation inklusive Anmeldung zur Mental Health Residency übernimmt die Agentur Plan & Sparkle.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, gesund leistungsfähig zu bleiben, BEVOR es zu viel wird: du bist herzlich willkommen.

Unsere Coaches

Unsere Location

Das myArbor Hotel in Brixen ist ein einzigartiger Rückzugsort hoch über dem Tal – eingebettet in die Baumkronen und umgeben von Ruhe und Natur. Das exklusive Baumhotel verbindet modernes Design, alpine Leichtigkeit und tiefgehende Entspannung. Großzügige Suiten, ein hochwertiger Spa-Bereich und eine naturverbundene Kulinarik schaffen Raum zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen. myArbor steht für bewusste Auszeiten, nachhaltigen Luxus und Erholung auf Augenhöhe mit dem Wald.

Das sagen unsere Teilnehmerinnen:

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