Mental Health Leadership Residency

Mentale Gesundheit für Führungskräfte

Viele Menschen mit Führungspositionen wissen längst, dass mentale Gesundheit wichtig ist. Doch im Alltag sabotieren wir uns gerne mit Entschuldigungen und Ausreden.

Mental Health Leadership Residency

16. – 22.05.2026 | My Arbor Hotel | Brixen | Südtirol

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Du funktionierst. Aber du willst nicht nur funktionieren – du willst wieder klar, kraftvoll und verbunden führen.

Kommt dir das bekannt vor?

„Ich weiß, ich müsste mal runterfahren. Aber nicht jetzt.“

„Diese Woche geht noch.“

„Nach dem Launch / dem Quartal / dem Urlaub wird’s besser.“

„Ich kann gerade nicht ausfallen.“

„Ich hab eigentlich alles – warum fühlt es sich dann so an?“

„Ich funktioniere. Aber ich merke: es kostet.“

Für alle, die sich in diesen inneren Monologen wiederfinden, bieten wir einen mental health support: Die Mental Health Residency.

Die Mental Health Residency – kurz zusammengefasst

Wir schärfen dein Bewusstsein für das Thema Mentale Gesundheit an einem ganz besonderen Ort, in einem wertschätzenden, unterstützenden Rahmen und mit ausreichend Zeit, um sich wirklich mal intensiv mit dem Thema auseinanderzusetzen. Unsere drei Coaches Dominique de Marné, Dr. Max Appenroth und Cornelia Nyhof legen mit dir den Grundstein für langfristige, nachhaltige mentale Gesundheit, die sich positiv auf Leistung, Karriere und Erfolg auswirkt. Sie geben dir in Workshops, Einzelsessions und Transferarbeit ihre wichtigsten Tools an die Hand.

Was die Mental Health Residency ist

Wir kombinieren Mental Health Literacy, Mental Health Coaching, Körperarbeit und auch das Setting des My Arbor zu einer Woche, die wirklich etwas verändert – nicht nur im Moment, sondern auch danach. Diese Recidency fühlt sich nicht nach Arbeit an – und genau deshalb wirkt sie dort, wo Arbeit sonst zu viel wird.

Deine Benefits aus der Mental Health Residency

Unser Programm ist ein Angebot, das du nach deinen Bedürfnissen nutzen kannst. Wenn du möchtest, kannst du dein Handy für eine Woche abgeben und nur 1 Stunde pro Tag benutzen. Weil: Why not.

Mentale Gesundheit, die zum (Arbeits-) Alltag passt Grundlagen, Tools & Tips, Do`s & Don`ts, Wissen & Fakten

Körper & Nervensystem Yoga & Breathwork, Regulation statt Durchhalten – fundiert und wirksam

Selbstführung unter Druck Entscheidungen treffen, Grenzen setzen, innere Antreiber verstehen, Präsenz statt Daueranspannung

Einzel- & Gruppenelemente Raum für persönliche Themen und Perspektiven aus der Runde

Mental Health Coaching & Business-Fokus Teamtools, Kommunikation, Führung, Best Practices

Bewusste Nachhaltigkeit Follow-Up Sessions, Buddy-System, kleine Routinen, die sich in den Alltag integrieren lassen

Wir wollen niemanden reparieren oder umformen. Wir wollen dich stärken – mit Sprache, Wissen und Tools, die in moderner Führung selbstverständlich sein sollten. Wir verzichten aus tiefster Überzeugung auf Motivationsreden, inhaltslose Parolen und Applaus-Spektakel.

Die Teilnehmendenzahl ist bewusst begrenzt, um Tiefe, Qualität und echte Begleitung zu ermöglichen. Gerne erörtert Dominique persönlich mit dir in einem Vorgespräch, ob die Residency für dich das Richtige ist und du maximalen Nutzen daraus ziehen kannst.

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Dein Residency-Team

Individualreise planen mit dem Online Reisebüro Plan & Sparkle

Dominique de Marné

Autorin, Unternehmerin sowie Speakerin. Mit einem Studium der Psychologie und Kommunikationswissenschaft ist sie als Mental-Health-Visionary und Erfahrungsexpertin tätig. Sie ist Board-Mitglied von Mental Health Europe und Mitglied der Steuerungsgruppe des Aktionsbündnisses Seelische Gesundheit. Nach 15 Jahren eigener psychischer Erkrankung, die sie überwunden hat, engagiert sie sich seit 2015 für einen offeneren und normaleren Umgang mit mentaler Gesundheit, mit Fokus auf Prävention, Awareness, Literacy und #mentalhealthrocks.

Solamento ist der starke Partner des Online-Reisebüros Plan & Sparkle

Dr. Max Appenroth

Dr. Max Appenroth (keine Pronomen/er) ist promovierter Medizinwissenschaftler, systemischer Coach, Berater und Diversity & Wellbeing Manager bei der Stadtwerke Bonn GmbH. Seine Arbeit ist geprägt von achtsamen, vielfaltsbewussten Inputs und Begleitung zu Themen wie Resilienz, Selbstfürsorge, Change und bewusster Führung. Mehr Infos: www.maxappenroth.com

Professionelle, digitale Beratung von Melanie im online Reisebüro.

Cornelia Nyhof

M.A. Kommunikation/Psychologie, Dozentin und Expertin für Stressprävention,
Resilienzstärkung, Achtsamkeit, energetisches und therapeutisches Yoga &
Entspannungstechniken wie Yoga Nidra, Meditation, bewusstseinserweiternde
Breathwork-Methoden.

Die Location – My Arbor Hotel

Das myArbor Hotel in Brixen ist ein einzigartiger Rückzugsort hoch über dem Tal – eingebettet in die Baumkronen und umgeben von Ruhe und Natur. Das exklusive Baumhotel verbindet modernes Design, alpine Leichtigkeit und tiefgehende Entspannung. Großzügige Suiten, ein hochwertiger Spa-Bereich und eine naturverbundene Kulinarik schaffen Raum zum Durchatmen, Loslassen und Ankommen. myArbor steht für bewusste Auszeiten, nachhaltigen Luxus und Erholung auf Augenhöhe mit dem Wald.